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domingo, 24 de marzo de 2024

ATAQUES DE PÁNICO Y AGORAFOBIA




"A lo único que debemos tener miedo,

es al miedo como tal"

Franklin D. Roosevelt 



La Agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad más incapacitantes y que suponen un mayor sufrimiento personal.

La persona agorafóbica vive obsesionada con la posibilidad de que le ocurra un ataque de pánico, especialmente en un lugar público.

El miedo anticipatorio a que surja esta circunstancia supone un incremento de ansiedad, con lo que la evitación de situaciones donde se pueda desencadenar el ataque de pánico se hace cada vez más generalizada, comenzando la limitación de actividades por miedo al ataque de pánico.

La persona sufre un estado constante de ansiedad, su calidad de vida empeora y normalmente, la situación se acompaña con un estado de ánimo deprimido.

El tratamiento más efectivo es el cognitivo-conductual, donde se trabajan los pensamientos erróneos respecto a la posibilidad de que suceda el ataque de pánico, y la exposición a las situaciones temidas (con terapeuta o con persona de apoyo).

Es un tratamiento que requiere una gran implicación personal del paciente, pero tiene unos excelentes resultados, devolviendo a la persona a la vida cotidiana, sin miedos inducidos.